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每天走多少步合适?运动养生要“适度”

“大家现在喜欢通过走路锻炼身体,我们建议走路也要有度,一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降,30分钟至40分钟、4000步至6000步较为合适,还可以分两段或者三段来走 ...

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电气化已落后亚洲,“大而美”法案或令美国雪上加霜

  【文/观察者网 陈思佳】美国总统特朗普推动的“大而美”减税及支出法案已提交到美国参议院,在已持续逾24小时的“马拉松式”修正案辩论中,其最终命运仍前途未卜。这项法案计划延长特朗普第一个任期内通过的 ...

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普京说俄真诚希望冲突结束

  普京说俄真诚希望冲突结束。更新:俄罗斯总统普京在与美国总统特朗普会谈后的联合新闻发布会上表示,过去一段时间两国关系非常艰难,已经跌至冷战以来的最低点,有必要纠正这种情况。普京感谢特朗普的邀请,表示 ...

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吃对水果,清凉一夏

炎炎夏日,各类时令水果纷纷“闪亮登场”:荔枝、西瓜、芒果、葡萄、油桃、黄杏、杨梅……大量水果迎来理想赏味期。但如何健康吃水果,人们还有不少困惑:如何挑选适合的水果?每次可以吃多少?什么时间吃最好?为此 ...

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俄称发现乌化学武器藏匿点

  俄罗斯联邦安全局今天7月1日)发布消息称,该机构与俄国防部在顿涅茨克地区发现一处“乌克兰武装部队化学武器藏匿点”,其中存放有“可用于无人机投掷的简易爆炸装置”——而这些爆炸装置“含有剧毒化合物氯化 ...

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以色列拟推进定居点扩建计划 多国发声谴责

  14日,以色列财政部长斯莫特里赫宣布,将在耶路撒冷以东和约旦河西岸犹太人定居点“马阿勒阿杜明”之间的“E1区”建造3401套住房。对此,卡塔尔、埃及、约旦和斯洛文尼亚等多国14日均发表声明,表示强 ...

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以“高志凯线”为中印边界?高志凯回应

  6月30日,高志凯发视频回应“高志凯线”:  高志凯回应“高志凯线”高志凯频道  印度人考虑到用同样的“麦克马洪线”的错误的方式方法,我可以在恒河这边画一条线,而这条线是印度绝对不可能接受的。网上 ...

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